Bit ipic temra abore, simsas raese voluptaqui asandit aut quosapici consequ asperunt. eum ex eium que nonsequis.
Shapes in het kort
Shapes is een trainingsprogramma van 12 weken, ontworpen om je sterker, strakker en leniger te maken op een manier die leuk en motiverend is. Elke les duurt 45 minuten en omvat oefeningen die je hele lichaam aanpakken.
Shapes is een dynamische full-body workout die je core versterkt en flexibiliteit verbetert. Deze low-impact, high-intensity training is geschikt voor alle fitnessniveaus en helpt je om sterker en leniger te worden zonder zware gewichten.
Na 12 weken Shapes zul je de voordelen van je inspanningen ervaren. Het is tijd om sterker, strakker en leniger te worden.
Ontdek de kracht van Shapes
Word sterker
Bouw kracht op met low-impact oefeningen en hoge herhalingen, allemaal op motiverende muziek.
Betere houding
Verbeter je houding en flexibiliteit door gerichte lenigheidsoefeningen die je kern versterken.
Word strakker
Krijg slankere spieren en een sterker, meer gevormd lichaam met effectieve, spier-isolerende bewegingen.
Wat onze leden ervaren
Frits
Wekelijks personal training met Wolter. Hij zet mij met pittige oefeningen aan het werk, met effect. Ik voel me fitter en heb meer uithoudingsvermogen.
Lisette
Het sporten bij Regul8 geeft mij een fijn gevoel. Er is deskundige begeleiding, een prettige en veilige sfeer. Ik krijg handige tips en adviezen, vooral tijdens personal training. Regul8 is echt een aanrader.
Diana
De sfeer bij Regul8 is altijd heel gezellig. De personal trainingen motiveren heel goed en het extra stukje begeleiding is erg fijn.
Erik
Er hangt een gezellige sfeer, het is erg persoonlijk. Je krijgt altijd goede hulp als je vragen hebt.
Alie
Ik doe nu al een tijd mee met de MBVO (meer bewegen voor ouderen) en met plezier, 2x per week in de sportschool. We worden begeleid door Wolter, die dat prima doet en ons zodanig corrigeert. Ook hebben we plezier met elkaar en is het goed voor lichaam en geest.
Klaar voor je eerste training?
Een gratis proefles is de makkelijkste manier om te starten. Geen verplichtingen, geen ongemakkelijke drempel. Gewoon kijken of het bij je past.
Direct lid worden
Weet je al dat je bij ons aan de slag wilt gaan? Meld je dan direct aan. Je kiest zelf hoe je wilt trainen en krijgt begeleiding die bij jouw doelen past.
