Met personal training bij Regul8 train je één op één met een coach die jou echt kent. Geen standaard programma. Gewoon jouw doelen, jouw tempo en een trainer die precies ziet wat jij nodig hebt.
Wat maakt personal training bij Regul8 anders?
Bij Regul8 is personal training geen losstaand product dat je erbij koopt. Het is een intensieve begeleiding waarbij je coach jou door en door leert kennen. Hij of zij ziet wanneer je meer aankan, wanneer je rust nodig hebt en wanneer je techniek bijgestuurd moet worden. Dat niveau van aandacht krijg je nergens anders in de regio.
Onze aanpak is gebaseerd op de IMPACT-methode, een bewezen trainingssystematiek gericht op individuele en progressieve opbouw. Dat betekent dat jouw programma nooit stilstaat maar meegroeit met jouw niveau, tempo en doelen. Wil je weten hoe dat werkt? In onze blogs leggen we de methode stap voor stap uit.
Hoe gaat personal training bij Regul8?
Kennismaking en intake
We beginnen met een gesprek over je doelen, je medische achtergrond en je verwachtingen. Zo weet je trainer precies waar hij of zij mee aan de slag gaat. De intake is altijd gratis en vrijblijvend.
Persoonlijk trainingsplan
Op basis van de intake stellen we een trainingsplan op dat past bij jouw leven, jouw niveau en jouw doelen. Dat plan staat in onze app en wordt doorlopend bijgehouden en aangepast.
Trainingen met volledige begeleiding
Elke sessie staat jij centraal. Je trainer let op techniek, past de belasting aan en stuurt bij waar nodig. Voortgangsmetingen via een bodyanalyse en beweeganalyse houden de resultaten zichtbaar.
Regelmatige evaluatie
Periodiek kijken we samen hoe ver je bent gekomen en passen we het plan aan waar nodig. Geen verrassingen, wel vooruitgang.
Waarom kiezen voor personal training
Jij staat centraal
Jouw doelen, jouw tempo en jouw leven bepalen hoe we trainen. Je coach leert je goed kennen en past het programma aan als dat nodig is.
Geen standaard schema
Iedereen is anders. Daarom traint niemand bij ons op hetzelfde plan. Wat werkt voor jou is wat telt, niet wat gemiddeld werkt.
Een trainer die met je meedenkt
Je coach ziet wanneer je meer aankan en wanneer je rust nodig hebt. Dat gevoel van echte aandacht maakt het verschil.
Meer dan alleen trainen
Als personal training-lid train je ook onbeperkt in de fitnessruimte en doe je mee aan alle groepslessen. Je coach maakt een warming-up schema dat je zelfstandig kunt doen voor de sessie. En als je liever met iemand samen traint, kan een vriend of partner meedoen als duo.
Personal trainingen duren standaard dertig minuten. Voorkeur voor 45 of 60 minuten? Dat is ook mogelijk.
Wat kost personal training bij Regul8?
Alle varianten zijn inclusief onbeperkt fitness en groepslessen, een persoonlijk trainingsschema en voortgangsmetingen. Je kiest zelf welke frequentie bij jouw leven past.
Instap
Één keer per twee weken, of duo-training met een vriend of partner €100 per maand
Regulier
Één keer per week €170 per maand
Intensief (meest gekozen)
Twee keer per week €240 per maand
Personal training bij Regul8 is voor jou als:
- je efficiënt wilt trainen en niet zelf een plan wilt bedenken
- je net hersteld bent van een blessure en veilig wilt opbouwen
- je al een tijdje sport maar een plateau bereikt hebt
- je een concrete aanleiding hebt, zoals een bruiloft, sportprestatie of gezondheidsadvies van de dokter
Wat onze leden ervaren
Frits
Wekelijks personal training met Wolter. Hij zet mij met pittige oefeningen aan het werk, met effect. Ik voel me fitter en heb meer uithoudingsvermogen.
Lisette
Het sporten bij Regul8 geeft mij een fijn gevoel. Er is deskundige begeleiding, een prettige en veilige sfeer. Ik krijg handige tips en adviezen, vooral tijdens personal training. Regul8 is echt een aanrader.
Diana
De sfeer bij Regul8 is altijd heel gezellig. De personal trainingen motiveren heel goed en het extra stukje begeleiding is erg fijn.
Erik
Er hangt een gezellige sfeer, het is erg persoonlijk. Je krijgt altijd goede hulp als je vragen hebt.
Alie
Ik doe nu al een tijd mee met de MBVO (meer bewegen voor ouderen) en met plezier, 2x per week in de sportschool. We worden begeleid door Wolter, die dat prima doet en ons zodanig corrigeert. Ook hebben we plezier met elkaar en is het goed voor lichaam en geest.
Veelgestelde vragen
Bij REGUL8 krijg je begeleiding op alle gebieden die nodig zijn om fit, sterk en vooruit te gaan. Daarom vind je hier antwoorden op vragen over onze trainingen, de 8 bouwstenen, openingstijden, lidmaatschap, fysiotherapie, voeding en alles wat je verder wilt weten.
Mag ik naast de personal trainingen ook gebruik maken van de sportschool?
Ja, zeker. Als personal training-lid heb je ook onbeperkt toegang tot de fitnessruimte en alle groepslessen. Je coach houdt daarmee rekening in jouw trainingsplan.
Wat kost personal training in Noordhorn bij Regul8?
Personal training bij Regul8 in Noordhorn kost €100, €170 of €240 per maand, afhankelijk van de frequentie. Bij €100 train je één keer per twee weken. Bij €170 één keer per week, en bij €240 twee keer per week. Alle varianten geven ook onbeperkt toegang tot fitness en groepslessen.
Wat is het verschil tussen personal training en groepslessen bij Regul8?
Bij personal training train je één op één met een vaste coach die een programma maakt op basis van jouw doelen. Bij groepslessen train je samen met anderen in een groep onder begeleiding van een docent. Beide zijn mogelijk naast een gewoon fitnesslidmaatschap.
Hoe lang duurt een personal training?
Een standaard sessie duurt dertig minuten. Je kunt ook kiezen voor 45 of 60 minuten als dat beter bij jou past.
Wat doe ik tijdens een personal training?
Tijdens een personal training werk je aan specifieke oefeningen en routines die zijn afgestemd op jouw individuele doelen. Of je nu wilt afvallen, spiermassa wilt opbouwen, of je algehele fitheid wilt verbeteren, de trainingen worden aangepast aan jouw behoeften.
Klaar voor je eerste training?
Een gratis proefles is de makkelijkste manier om te starten. Geen verplichtingen, geen ongemakkelijke drempel. Gewoon kijken of het bij je past.
Direct lid worden
Weet je al dat je bij ons aan de slag wilt gaan? Meld je dan direct aan. Je kiest zelf hoe je wilt trainen en krijgt begeleiding die bij jouw doelen past.
